Nährstoffanalyse und Nährstofftherapie - NAT
Nährstoffe gezielt einsetzen - auf Basis von Blutwerten und Lebensstituation
Manche Beschwerden lassen sich nicht allein über das innere Erleben oder die Lebenssituation verstehen. Trotz Achtsamkeit, gesunder Ernährung oder traumatherapeutischer Begleitung bleibt manchmal das Gefühl, dass auch körperlich etwas nicht wirklich im Gleichgewicht ist.
Der Stoffwechsel zeigt oft mehr, als von außen sichtbar ist – deshalb beziehe ich als Ernährungswissenschaftler (Dipl.-Oecotrophologe) und Therapeut auch mit ein, was biochemisch geschieht.
Nährstoffanalyse und Nährstofftherapie sind ein eigener Schwerpunkt in meiner Praxis, um Beschwerden differenzierter einzuordnen und Menschen in ihrer Gesamtsituation besser zu verstehen.
Wenn Trauma den Stoffwechsel belastet – und was Nährstoffe sind
Entwicklungstrauma bedeutet für mich ein chronisches seelisches Ungleichgewicht. Wenn innere Anspannung oder traumabedingte Belastungszustände über lange Zeit anhalten, schlägt sich dieses Ungleichgewicht oft auch körperlich nieder. Eine ausgewogene Ernährung reicht dann häufig nicht mehr aus.
In solchen Situationen kann es sinnvoll sein, den Körper gezielter zu unterstützen – mit Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Vitalstoffen. Ich nenne sie Nährstoffe, nicht Nahrungsergänzungsmittel, weil sie therapeutisch auch in höheren Dosierungen eingesetzt werden können.
Nährstoffanalyse – wie ich Blutwerte einordne
Um den erhöhten Bedarf in solch einem belasteten Dauerzustand einschätzen zu können, arbeite ich mit einer Nährstoffanalyse – einer differenzierten Auswertung relevanter Blutwerte. Sie gibt Hinweise darauf, was sich im Stoffwechsel zeigt – ist aber keine endgültige Wahrheit und keine einfache Erklärung für komplexe Symptome.
Gerade deshalb ist mir die sorgfältige Einordnung wichtig: Was zeigen die Werte, was zeigt sich im Alltag, was im Erleben und was ergibt daraus ein stimmiges Gesamtbild?
Gezielte Nährstoffe stärken die körperliche Basis
Auf dieser Grundlage entwickle ich Nährstoffempfehlungen, die zur individuellen Situation passen. So entsteht keine wahllose Einnahme, sondern eine gezielte Unterstützung der körperlichen Basis. Das kann zu mehr Stabilität und Wohlbefinden beitragen und die traumatherapeutische Arbeit sinnvoll fördern.
Wann eine Nährstoffanalyse sinnvoll sein kann
Bei einer Nährstoffanalyse schauen wir gezielt ins Blut. Das kann hilfreich sein, wenn du dir bei bestimmten Beschwerden zusätzlich eine körperbezogene Unterstützung wünschst, wie zum Beispiel bei:
- anhaltender Erschöpfung
- verminderter Belastbarkeit
- erhöhter Infektanfälligkeit
- diffusen körperlichen Beschwerden
- Konzentrationsproblemen
- wiederkehrenden Schmerzen
- dem Gefühl, körperlich nicht wirklich im Gleichgewicht zu sein
- chronischen, eher milden Beschwerden, die schulmedizinisch nicht aufgegriffen wurden wie etwa Brain Fog oder anhaltendes Unwohlsein
Nährstoffanalyse und -therapie im Überblick
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht, beantworte ich erste Fragen gerne – unverbindlich und kostenlos.
Erstgespräch
Wir schauen gemeinsam auf deine Beschwerden, mögliche Belastungsfaktoren, deine Ernährungsweise und deinen Lebensstil – und klären, ob eine Nährstoffanalyse in deinem Fall sinnvoll ist.
Blutabnahme
Wenn ja, besprechen wir, welche Werte bestimmt werden sollen. Ältere Befunde kannst du gerne mitbringen. Die Abnahme erfolgt extern über ein Labor.
Auswertung
Sobald die Werte vorliegen, ordne ich sie entsprechend deiner individuellen Situation ein: Was bedeuten sie für deine Beschwerden, deine Ernährung, deinen Alltag?
Nährstoffempfehlungen
Wenn sich ein sinnvoller Ansatz ergibt, besprechen wir Nährstoffe, Dosierungen und nächste Schritte. Du erhältst eine individuelle Empfehlungstabelle.
Begleitung im Verlauf
Bei Fragen oder Rückmeldungen bin ich auch zwischen den Terminen per E-Mail oder Messenger erreichbar. Nach drei bis vier Monaten erfolgt in der Regel eine erneute Blutabnahme, um Veränderungen einzuordnen und Empfehlungen bei Bedarf anzupassen.
Häufige Fragen zur Nährstofftherapie
Was kostet die Begleitung?
Die Begleitung mit Anamnese, Auswertung, Empfehlungstabelle und Nachbegleitung über vier Monate kostet 600 Euro. Die Laborkosten kommen zusätzlich hinzu und werden direkt mit dem Labor abgerechnet – sie liegen pro Abnahme in der Regel bei 150 bis 300 Euro.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Bei privaten Krankenversicherungen hängt es vom jeweiligen Tarif ab.
Ist die Nährstoffanalyse und Nährstofftherapie verpflichtend, wenn ich mit NARM arbeiten möchte?
Nein. Dieses Angebot ist freiwillig – es ergänzt die traumatherapeutische Arbeit, ersetzt sie aber nicht.
Wo bestelle ich die empfohlenen Nährstoffe?
Du kannst sie frei beziehen. Auf Wunsch nenne ich dir Hersteller, mit denen ich gute Erfahrungen gemacht habe – ich bin aber an keinen Anbieter gebunden. Wichtig ist, dass Dosierung und Nährstoffverbindungen zu den Empfehlungen passen.